El baloncesto

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 Características,  reglas básicas y técnicas básicas del baloncesto
Conoce las principales reglas del baloncesto,  las técnicas básicas, cómo jugar a este deporte, las características y fotos y vídeos ilustrativos de este deporte.

El balonmano

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Características, reglas básicas y técnicas básicas del balonmano
Puedes conocer las reglas que regulan este deporte, el terreno de juego, cómo jugar y disfrutar de algún vídeo  ilustrativo del balonmano

El calentamiento

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EL CALENTAMIENTO IMPRESCINDIBLE REALIZAR ANTES DE COMENZAR EL EJERCICIO FÍSICO

El objetivo del calentamiento es aumentar la temperatura interna del cuerpo 

proponiendo una actividad progresiva y preparándolo para ejercicios de mayor 

intensidad. En general la entrada en calor combina  ejercicios globales (de  

acondicionamiento orgánico y movilidad articular),  con ejercicios de elongación y 

estiramiento.