EL FÚTBOL

 

Formas de jugar al fútbol

En un principio, en un partido se enfrentaban once jugadores de un equipo contra once de otro equipo rival, en un campo de grandes dimensiones. La evolución del deporte ha posibilitado la aparición de nuevas formas de practicarlo. Hoy se juega al fútbol de muchas maneras, aunque en todas se conserva la idea original en cuanto a los objetivo y el ciclo del juego.

Componentes de las diversas modalidades de fútbol

Fútbol once:
Número de jugadores en el campo: 11, uno hace de portero
Dimensiones del terreno:

• Longitud: de 90 a 120 metros (suele tener 105 metros aproximadamente)
• Anchura: de 45 a 90 metros (suele tener en torno a 66 metros)

Porterías: 7,32 metros de largo por 2,44 metros de altura.

Balón: esférico, de 68 a 70 cms. de circunferencia

Duración: dos tiempos de 45 minutos cada uno.

Fútbol sala:

Número de jugadores en el campo: 5, uno hace de portero
Dimensiones del terreno: Longitud: de 40 metros por 20 metros de anchura

Porterías: 3 metros de largo por 2 metros de altura.

Balón: esférico, de 410 grs de peso

Duración: dos tiempos de 20 minutos cada uno.

Fútbol siete:

Número de jugadores en el campo: 7, uno hace de portero
Dimensiones del terreno:

• Longitud: de 40 a 60 metros
• Anchura: de 20 a 40 metros.

Porterías: 6 metros de largo por 2 metros de altura.

Balón: esférico, de 63 a 66 cms. de circunferencia

Duración: dos tiempos de 25 a 30 minutos cada uno, según las categorías.

Acciones técnico-tácticas en las diferentes modalidades del fútbol

Acciones con balón en defensa y ataque

• La conducción del balón
• Los pases
• Golpeos y toques de balón
• Juego de cabeza
• Recepción y control del balón
• Regates
• Lanzamientos y tiros a portería
• Saque de banda
• Despejar

Acciones sin balón en defensa y ataque

• Marcaje del contrario
• Cubrir una zona
• Interceptar
• Desmarcarse
• Cargar
• La cobertura

Fundamentalmente vamos a ver aquellas técnicas que estén relacionadas con acciones con balón, por considerarlas muy importantes para poder jugar bien.

La conducción del balón

 La conducción del balón consiste en desplazar el balón rodando por el suelo mediante una sucesión de golpeos con el pie. Se emplea para poder conservar la posesión del balón y para avanzar en ataque. En la conducción se emplean los dos pies y el contacto del balón con el pie puede ser en cualquier lugar y de manera diversas: empeine, interior, exterior del pie, la puntera  y la planta del pie. Es muy importante para realizar regates.
El regate consiste en superar, desplazándose, a uno o varios oponentes sin perder la posesión del balón. Se pueden hacer por cambios de velocidad, de dirección, haciendo túneles,...

Los pases

El pase es el gesto técnico mediante el cual se envia el balón a un compañero, para evitar que nos lo quiten o para construir una jugada. Podemos realizar diferentes tipos de pases: cortos, larga distancia, rasos, aéreos, en profundidad, en diagonal,...
Golpenado con el interior del pie se imprime más precisión y golpeando con el empeine se da más fuerza en el golpeo del balón.
Es importante elegir al compañero idoneo a pasar, buscando que esté desmarcado, y en mejor posición de hacer una jugada de ataque.

El tiro a portería

El tiro o chut es la acción de golpear el balón para que entre en la portería.Las posibilidades de éxito de conseguir gol dependen de la menor distancia a portería y de la posición más frontal a la misma.
Es importanye practicar el tiro en diferentes circunstancias:

• Con todas las superficies del pie: empeine, interior, exterior, ... de cabeza.
• Con ambas piernas
• Desde parado o en movimiento
• Ante diferentes trayectorias del balón.

Los gestos técnicos relacionados con acciones sin balón  son fundamentalmente las encaminadas a:

• Impedir el avance del equipo contrario
• Acciones para recuperar el balón
• Acciones para evitar el gol
• Acciones como los despejes, las entradas, los cortes, las interceptaciones, ...,